Ångest har under alla tider varit en av de mest svårförklarade symtom som vi
människor lider av, samtidigt som de flesta personer som söker psykoterapi beskriver
som något väldigt smärtsamt. En beskrivning som vi på Stockholms
psykoterapimottagning använder oss av är att ångest skapas av långvarig spänning i
kroppen som består av både muskulär anspänning på en viss nivå och ökad aktivitet i
det autonoma nervsystemet. En av de bakomliggande upplevelser kan vara rädsla som
vi inte identifierat tidigare.
