Neurofeedback
Neurofeedback är en metod där vi genom träning av våra hjärnvågor skapar en förändring i vårt autonoma nervsystem. När förändringen sker upplevs vår kropp som mer balanserad och som att den har ett...
Läs merSchema terapi
Schematerapi utvecklades för att behandla långsiktiga psykiska besvär och har visat sig vara en effektiv behandlingsmetod vid bland annat depression.
Läs merRelationell psykoterapi
Relationell psykoterapi kallar sig ”metodneutral”, dvs den utgår inte från att tillämpa en förutbestämd, specifik psykoterapeutisk metod. Istället styrs terapin av den psykologiska process som utve...
Läs merAffektfokuserad psykoterapi
Affektfokuserad psykoterapi eller psykoterapeutiskt arbetssätt är ett samlingsbegrepp för flera olika behandlingsformer med fokus på känsloreaktioner och emotionsreglering som en central del av ter...
Läs merIPT – Interpersonell psykoterapi
Interpersonell psykoterapi utvecklades som en metod för behandling av depression, men har senare anpassats för behandling av annan psykiskt ohälsa såsom ångestsyndrom och bipolärt syndrom.
Läs merEMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing
EMDR är i dag den terapiform som är mest utvärderad och där man har bedrivit mest forskning och därigenom har starkast vetenskaplig stöd i behandling vid ptss och räknas som en ickeverbala terapifo...
Läs merPDT- Psykodynamisk psykoterapi
Målet i PDT är att klienten ska få hjälp att förstå och bearbeta de inre konflikterna som ligger till grund för symptomen, för att därigenom komma fram till ett mer konstruktivt sätt att förhålla s...
Läs merKBT – Kognitiv och beteendeinriktad psykoterapi
Kognitiv behandling syftar till förändring av tankar och föreställningar som påverkar hur klienten uppfattar sig själv och sin omgivning, medan beteende inriktade behandlingar är inriktade på att f...
Läs mer